整体・ピラティスコース

痛みの緩和と正しい体の動きを取り戻す、ダブルアプローチ
整体とピラティスを組み合わせた特別なコースです。
整体では体の不調や痛みの原因に直接アプローチし、ピラティスでは体幹を鍛え、正しい姿勢や動きを学んでいきます。

具体的な施術

詳しい施術内容は各ページをご覧ください。

整体コース ▶

ピラティスコース ▶

整体とピラティスを組み合わせるメリット

整体とピラティスを組み合わせることで、体の土台を整えつつ、正しい動きや体幹を鍛えることができます。
整体では筋肉や関節の不調を改善し、痛みや歪みを整えます。
一方、ピラティスでは整えた体を維持するための筋力や柔軟性を高め、日常生活での動きやすさを向上させます。
この2つを組み合わせることで、より早く、効果的に体の改善を目指します。そして短期的な改善だけでなく、長期的な健康維持や不調の予防が可能になります。